 |
Po ciężkim dniu każdy zasługuje na bezcenną chwilę relaksu – odprężającą kąpiel lub orzeźwiający prysznic. Pamiętamy jednak, żeby w pełni móc się tym momentem cieszyć, niezbędne jest zadbanie o odpowiednią temperaturę wody.
Kąpiel idealna
Nadrzędna zasada tutaj brzmi – im cieplej, tym krócej. Jeżeli narazimy się na zbyt długie przebywanie w za gorącej wodzie, zaryzykujemy nie tylko przesuszenie skóry, ale też zawroty głowy, a nawet zaburzenia krążenia i pracy serca. Zbyt wysoka temperatura może również powodować obrzęki nóg, nie sprzyjając też jednemu z głównych wrogów kobiecego ciała – cellulitowi. Tylko kilkuminutowa, gorąca kąpiel zadziała naprawdę rozluźniająco, jednocześnie rozgrzewając organizm i pobudzając ciśnienie krwi. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie, jeżeli mamy problemy z sercem, nadciśnieniem lub przy skłonności do żylaków. Tutaj alternatywą będzie kąpiel chłodna (o temperaturze wody między 26 a 35oC), która pozwoli złagodzić stres i ułatwi zaśnięcie. Kąpielą chłodniejszą możemy rozkoszować się dłużej - od 15 do 30 minut.
W służbie zdrowiu, ale też wygodzie
Aby cieszyć się kąpielą idealną nie trzeba wcale tracić czasu na ciągłe regulowanie temperatury wody. O wiele wygodniejsze będzie zaopatrzenie naszej łazienki w baterie z termostatem, który zrobi to za nas – i to z dokładnością do 1oC. – Sercem każdej tego typu baterii jest termostat, który steruje mechanizmem mieszania ciepłej i zimnej wody – wyjaśnia Katarzyna Dietrich z firmy Deante. – Najpierw na regulatorze temperatury ustawiamy tę najbardziej nam odpowiadającą. Wtedy znajdujący się w baterii mechanizm zaczyna mieszać wodę ciepłą z zimną, przy czym pierwszeństwo w dopływie ma ciepła woda. Jest ona pobierana tylko do momentu, gdy jej temperatura nie przekroczy ustawionej przez nas wartości. Wówczas dopiero zaczyna się mieszanie z wodą zimną – podsumowuje ekspert.
Dodatkowym atutem baterii termostatowej jest jej duża skala – temperaturę wody można bowiem ustawiać w zakresie od 20 do 60oC, w zależności od naszych upodobań i oczekiwań.
Zadbaj o bezpieczeństwo
Przygotowując kąpiel idealną, powinniśmy zatroszczyć się o bezpieczeństwo – przede wszystkim dzieci i osób starszych, które są szczególnie narażone na różnego rodzaju niebezpieczeństwa. I tutaj pomocne okażą się baterie termostatowe, które dzięki specjalnej blokadzie chronią przed poparzeniem się zbyt gorącą wodą. Jak wyjaśnia Katarzyna Dietrich – Aby przestawić temperaturę na wyższą niż 38oC należy najpierw wcisnąć specjalny bolec, który umożliwi przekręcenie pokrętła temperatury.
Odpowiednio dobrana temperatury wody zagwarantuje nam taki relaks, jakiego właśnie oczekujemy. Warto zatem zadbać o to, aby nasza kąpiel nie była ani za gorąca, ani za zimna – tylko po prostu idealna.
Źródło:
www.deante.pl